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投稿ＩＤ：1124189
名前：蹴人
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日常の食事では足りないからプロテインで補えなんて国が言うはず無いでしょ。
必要な栄養素を摂取できているかの基準が無い。又は業者のデタラメだと仰るから「必要な栄養素の量は公的な機関からも発表されている」と書いたまでです。
それを踏まえて「大量の米と肉を800g食べても足りない！」という人がいるのなら笑うしかないかと。。
以前にも書きましたが必要な栄養素を普段の食事で摂れるならそれに越した事は無いんです。
現段階でそれが出来ていない場合、食事作りから見直すか？プロテインやサプリに頼るか？そのままにするか？
というそれぞれの判断かと。
もちろん食事作りを見直すというのがベストな選択なのでしょうが、我が家では息子のサッカーのためにそこまでの時間と労力を割けないのでプロテインとサプリを選択するに至ったというだけ。
決してプロテインがベストとは思ってはいませんよ。
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